La Naturopathie, c’est quoi ?

La naturopathie est une méthode globale pour prendre naturellement soin de soi et de son capital santé.

En utilisant ce que la nature met à la disposition de chacun, et au moyen d’un ensemble de techniques naturelles et de changements d’habitudes de vie, la naturopathie vise à maintenir et/ou rétablir les capacités d’auto-guérison inhérentes à chacun et accompagne l’individu, pas à pas, pour maintenir, préserver et optimiser sa santé.

La naturopathie ne se limite pas à soigner les symptômes d’une maladie, elle prend en considération l’aspect physique, mental et émotionnel de la personne et s’adapte à celle-ci, à ses envies, ses besoins, ses capacités.

Les 3 domaines d’application de la naturopathie sont l’alimentation, l’exercice physique/la respiration et la gestion du stress et des émotions. En fonction des besoins, d’autres techniques complémentaires pourront être proposées: la phytothérapie, la gemmothérapie, l'aromathérapie, l’homéopathie, l'oligothérapie, les fleurs de Bach, les techniques manuelles (réflexologie), ...

La Naturopathie, pour qui ?

Enfants, adolescents, adulte, séniors, personnes en situation de handicap

La naturopathie est accessible à tous, à tout âge.

La Naturopathie, pour quoi ?

• Bien se sentir dans son corps :
  • Habitudes de vie, alimentation, activité physique, ...
• Augmenter son capital santé :
  • Optimiser les défenses immunitaires, ...
• Gérer le stress et ses émotions
• Agir naturellement sur les troubles chroniques :
  • Digestifs : constipation, transit intestinal, …
  • Fatigue chronique, burn out, …
  • Sommeil : insomnies, …
  • Cutanés : acné, eczéma, …
  • Respiratoires : allergies, asthme, …
  • Douleurs musculaires et douleurs articulaires
  • Migraines, ...
• Aider à la régulation hormonale :
  • Troubles de la thyroïde, andropause et ménopause,
  • Menstruations, ...
• Diminuer les effets secondaires des traitements lourds :
  • Cancer, chimiothérapie, radiothérapie, hormonothérapie,...

* Cette liste n’est pas exhaustive.

Comment se déroulent les consultations ?

Première consultation

Notre premier contact se fait généralement par téléphone. Au cours de cet échange, nous discutons du motif de votre venue et définissons un rendez-vous pour une première consultation. Celle-ci est consacrée à un questionnaire (bilan de vitalité, anamnèse) qui a pour but de vous comprendre dans une vision globale (ou dite holistique), en regroupant l’ensemble des données physiologiques et psychologiques. Cet échange nous permettra de déterminer ensemble vos attentes et objectifs. Je collecte ainsi plusieurs informations : motivation de votre venue, habitudes alimentaires, rythme de vie, relations professionnelles et personnelles, activités physiques, maladies, traitement en cours, examens biologiques récents. L’hygiène de vie, les excès ou compulsions sont abordés sans aucun jugement de ma part. Le but est d’avoir le maximum d’informations pour établir une stratégie d’intervention adéquate en choisissant les bons outils qui vous sont compatibles, tant éthiquement que morphologiquement et psychologiquement.

Consultations de suivi

Le suivi en naturopathie consiste à faire le point sur les actions mises en place, mais aussi à affiner le bilan. Je vous revois si vous le souhaitez après une période qui peut varier. Ce suivi permet d’évaluer les changements et l’évolution, mais également de confirmer si la stratégie établie lors de la première consultation est pertinente et efficace. Des ajustements pourront alors être proposés pour optimiser les résultats. Il est impératif pour assurer le succès que le changement se fasse avec plaisir et en évitant les fortes contraintes et frustrations. Une partie de mon suivi comprend également les échanges par messages ou par mails ; je reste ainsi à votre disposition pour répondre à vos questions ou pour que vous puissiez m’exposer les difficultés rencontrées entre deux rendez-vous.

Tarifs

1ère séance (1h-1h30) : 70€

Séance de suivi (45 min) : 60€

Consultation en Fleurs de Bach (45 min – 1h) : 50€